Salir a entrenar en verano. ¿Cuáles son los principales consejos?
Más allá del lugar donde un corredor entrene o compita, los días de mayor calor, aquellos donde la temperatura está muy por encima del promedio, requieren los mismos consejos y precauciones. Habrá corredores más o menos acostumbrados y los primeros días de calor siempre son los más complicados porque el cuerpo aún no se ha adaptado. En […]












