Golpe de calor. ¿Como prevenirlo? Escribe la Dra. Andrea Romani

El llamado comúnmente  “golpe de calor “, corresponde a una alteración sumamente frecuente en épocas estivales por las altas temperaturas ambientales y humedad atmosférica elevada.  También sucede en personas con exposición laboral como  hornos, fundiciones, etc. Puede manifestarse con  síntomas inespecíficos, que a menudo son minimizados  al comienzo por el paciente, como malestar general, dolor de cabeza, mareos, sudoración, que pueden progresar a inestabilidad, confusión, calambres, dependiendo de la gravedad del cuadro.

Se presenta más frecuentemente en personas mayores y niños, siendo éstos los más proclives a descompensaciones.

PREVENCIÓN:

Es importante la vestimenta, de preferencia  liviana y de colores claros.

La hidratación abundante cumple un rol fundamental, ingerir suficiente líquido y agua mineralizada, y  evitar en lo posible las horas de más calor (11 a 16 hs. ).

TRATAMIENTO:

Como medidas generales, alivianar de ropa a la persona afectada por el calor, colocarla semisentada en lugar fresco y aireado y enfriar con paños de agua fría la cabeza.

Realizar baños de inmersión en agua tibia a fría para restablecer la temperatura corporal.

Realizar masajes suaves sobre los músculos afectados por los calambres, producidos por pérdida de sales y agua por el sudor y transpiración.

Por supuesto, tener en cuenta que los casos más graves necesitarán atención especializada, acercando a  la persona al centro de salud más cercano o llamando a emergencias médicas.

Recordemos que los primeros auxilios en situaciones agudas, son fundamentales para ayudar a prevenir complicaciones, como así también salvar la vida de alguna persona.

Dra. Andrea Romaní .CEF Nº 65. Feb.2019.