Salud. Alcohol y consumo responsable. Por la Dra. Andrea Romani

La promoción de hábitos de vida saludables , también incluye el consumo responsable de alcohol , a partir de los 18 años , y reforzar el compromiso que debe tener tanto la persona que toma , como la que acompaña , impulsando una creciente concientización de los riesgos del consumo de bebidas alcohólicas.
A lo largo de la historia, las bebidas alcohólicas fueron consumidas en muchas sociedades con diferentes propósitos, y dependiendo de cada cultura. En la actualidad el consumo de alcohol se convirtió en un importante problema de salud pública a nivel internacional.
Hoy, se manifiesta el consumo en una edad de inicio cada vez más temprana, un aumento paulatino del consumo en mujeres, y en ambos sexos, mayor consumo los fines de semana en un período corto de tiempo, cuando antes sólo era consumo acompañando a las comidas.
Dado a la mayor incidencia de accidentes automovilísticos y consumo de alcohol, y teniendo en cuenta que sin haber tomado, una persona tarda aproximadamente 4 segundos en frenar un vehículo, tiempo que puede duplicarse ante el mínimo consumo
de alcohol, se recomienda:
• Si bebiste, no conduzcas.
• Si un amigo tomó de más, no le permitas manejar.
• Llévalo a un lugar tranquilo y ventilado.
• Si se desmayó, ponlo de costado, por si vomita.
• Hidrátalo.
• En caso de ser necesario, llama a emergencias.
Recordemos, la dosis de consumo de alcohol saludable, según la OMS , no debe ser más de dos copas de vino para el hombre, y la mitad para las mujeres.

Dra. Andrea Romani