APRENDER A COMER MEJOR. DESPACIO Y A CONCIENCIA.
La nutrición será siempre un tema de debate, con nuevas evidencias científicas y tendencias. El valor de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos y grasas) siempre es disputado, y a menudo los alimentos son considerados héroes o villanos. Jugamos con vitaminas y minerales y discutimos suplementos milagrosos y superalimentos. Experimentamos con comidas más reducidas y frecuentes, o […]











